En Nutri Cocinillas, queremos que aprendas a comer bien, de forma saludable y duradera en el tiempo. No te proponemos una dieta, que acabará algún día: te ofrecemos un estilo de vida. Nuestro objetivo es que aprendas a alimentarte bien, de forma equilibrada y esto empieza por realizar bien tu compra semanal: queremos que sepas qué llevas en tu cesta y si es una buena elección o no. Una correcta alimentación empieza por una compra adecuada. Es la base de nuestra despensa, de la cual después echaremos mano para preparar unas recetas fáciles y saludables que optimizaran tu alimentación diaria, y la de los tuyos. Procuremos comprar productos de temporada, frescos en la medida de lo posible, y de proximidad: además de ahorrar, estaremos invirtiendo en la salud de los nuestros.

Te enseñaremos a descifrar el etiquetado de los productos, para que conozcas su información  nutricional. 

Si quieres empezar una dieta libre de productos de origen animal, te ayudamos a que no tengas carencias de nutrientes, mediante nuestras dietas para veganos.

No caigas en la rutina de cocinar siempre lo mismo: en la variedad, está el gusto. Si tienes hijos, agradecerán que los sorprendas con recetas vistosas, que además están buenísimas.

Aprende a preparar buenos desayunos, comidas inteligentes que puedas guardar en la nevera como base de platos más elaborados o cenas ligeras pero nutritivas.

Déjanos entrar en tu cocina, y verás de qué forma cambiamos tu alimentación, a través de nuestros conocimientos en nutrición. Es más fácil de lo que imaginas. Saca al chef que llevas dentro y sorprende a los tuyos, a la vez que cuidas de su salud.

Cocina y nutrición, van de la mano. Por ello nuestra página une recetas y posts de nutrición.

Si has llegado hasta aquí, es que te preocupas por tu salud. Siempre hay algo que podemos hacer para mejorar: muchas veces desconocemos cual es el camino a seguir, en referencia a cómo alimentarnos. Vamos a intentar aclarar tus dudas mediante los post y los artículos, y si no encuentras respuestas, puedes ponerte en contacto con nosotras a través de la pestaña de Contacta con nosotras. Te responderemos lo más rápido posible, procurando escribir acerca de los temas que más os interesen o sobre los que más dudas tengáis.

Interactúa con nosotras. Queremos saber cuales son tus inquietudes, y sobretodo, saber si lo estamos haciendo bien y en qué podemos mejorar.

En Nutri Cocinillas formamos un equipo que siempre trabaja para dar lo mejor, para satisfacer las necesidades de nuestros lectores, que aprende cada día y que no se cansa de buscar respuestas. Tú nos puedes ayudar a conseguir parte de ese objetivo. Sin vosotros al otro lado de la pantalla, nada de esto tendría sentido.

Aquí tienen cabida, desde la lista de la compra, hasta las recetas que vamos a cocinar, pasando por vuestro bienestar, vuestra salud y porqué no….vuestra belleza: una persona sana y contenta consigo misma, tiene una luz especial.

No dejes de visitarnos para descubrir todas las novedades que tenemos preparadas. ¡Te esperamos!