Fáciles de preparar, muy saciantes y llenas de nutrientes.
Barritas de cereales con zanahoria
Galletas de avena y chocolate
Realmente deliciosas y muy fáciles.
Fajipizza de calabacín y jamón
Una cena rápida y deliciosa.
Quiche de verduras y carne
Receta muy completa y para toda la familia.
Mermelada de frutos del bosque
Receta rápida y sencilla para tus desayunos, meriendas o postres caseros.
Bizcocho de chocolate bajo en azúcar
Una receta fácil y sin necesidad de pesar cantidades.
Tarta cumpleaños BLW
Una tarta de cumpleaños que encantará a toda la familia.
Magdalenas de zanahoria
Magdalenas saludables para pasar la cuarentena.
Palmeras caseras – San Valentín
Un detalle delicioso para disfrutar en pareja.
Bizcocho de granada
Sencillamente delicioso
Helado de granada
Una opción saludable para comer un helado diferente.
Porridge de fresa
Ideal para las personas que no acabamos de encontrarle la gracia a este tipo de preparación.
Trenza de chocolate y plátano
Hoy merienda en familia de forma fácil y sabrosa, con fruta y chocolate.
Rollitos de primavera al horno
Nada que envidiar a los clásicos rollitos de los restaurantes.
Bizcocho de piña
Realmente fácil y delicioso.
Pizza de quinoa
Convierte la quinoa en una sorprendente masa de pizza saludable y sin gluten para disfrutar con toda la familia.
Brochetas de fruta
Un deliciosa forma de comer fruta, que pueden preparar los más pequeños de la casa.
Palmeritas con manzana
Haz tus propias palmeritas caseras sin azúcar añadido
Galletas integrales con chips de chocolate negro
Unas galletas súper fáciles de hacer con los peques de casa. Integrales, con poca cantidad de azúcar y todo el sabor del chocolate negro.
Lasaña vegetal de maíz y arroz
Una lasaña vegetal, con pasta de maíz y arroz libre de gluten, que está deliciosa!
Tarta de queso
Si es uno de tus postres favoritos, aquí tienes la receta con buenos ingredientes que permitirá darte este capricho ¿te vas a resistir?
Pizza de pollo y champiñones
¡Querrás repetir!
Helado de albaricoque
Prepara tus propios helados. ¡Es muy sencillo!
Plum cake de manzana
Repostería casera, escogiendo los ingredientes: acierto seguro. Como siempre, con moderación.
Tarta de zanahoria con chocolate
No lo pienses....¡Pruébalo!
Compota de ciruela sin azúcar
Aprovecha la fruta de temporada para hacer compotas sin azúcar.
Batido de arándanos
Un batido completo, con yogur, plátano y leche coco...
Mousse de fresa y plátano
Combate esta ola de calor con un refrescante mousse o helado de frutas.
Brownie de plátano
Reduce tu ansiedad de dulce con repostería casera hecha con ingredientes saludables. ¡No te lo pierdas!
Fajita de verduras con gambas
Una forma divertida de comer sano y en familia
Lasaña de soja y setas
Una lasaña sin carne con todo el sabor, y la proteína de la soja.
Pizza de mozzarella de búfala y membrillo
Combinación de dulce y salado en una pizza casera de fácil elaboración
Hummus de lentejas y pera
Combinación de legumbre y fruta, en un hummus diferente.
Empanadillas sin huevo
Empanadillas caseras. Así, si.
Fresas con yogur natural
Una merienda rápida y para toda la familia.
Biscotes integrales con queso fresco y pera
Un desayuno diferente, completo y sano
Tomate frito casero y rápido
Prepara esta rica y fácil salsa de tomate para utilizar en muchas de tus recetas diarias.
Plátano a la plancha
Una forma distinta de comer fruta
Pastel de zanahoria
Dale ese capricho a tu paladar
Trufas saludables
Degustar unas deliciosas trufas y que éstas sean saludables, es posible.
Magdalenas sin azúcar
Irresistibles
Queso fresco batido con plátano y granola
¿Aburrido de tus desayunos y meriendas? ¡Pruébalo!
Bizcocho de calabaza con chocolate
Delicioso
Sopa de garbanzos con verduras
Una rica sopa de legumbres cargada de nutrientes
Espaguetis con pesto de avellana y queso fresco
Pasta fresca casera, acompañada con un pesto de avellana que le da un sabor único
Pasta fresca con tomate y orégano
Pasta fresca casera, con tomate y orégano, ideal para acompañar con soja texturizada
Salsa de zanahoria
Una alternativa a la tradicional salsa de tomate
Castañas asadas
Y tu, ¿eres mas de halloween o de castañada?
Pasta fresca de espinacas
Pasta fresca al huevo con espinacas, hecha con harina integral de espelta.
Compota de pera sin azúcar
Para endulzar yogures, acompañar carnes, o comer a cucharadas!
Nutri Cocinillas 