Comida o cena completa y equilibrada
Arroz con espinacas y salmonetes
Pasta con pimientos rojos y gambas
No hay excusas para cocinar algo sano con buenos procesados y en poco tiempo.
Espaguetis con pesto de avellana y queso fresco
Pasta fresca casera, acompañada con un pesto de avellana que le da un sabor único
Pollo al curry
Pollo al curry sin nata
Pasta fresca con tomate y orégano
Pasta fresca casera, con tomate y orégano, ideal para acompañar con soja texturizada
Arroz integral con setas y espárragos
Descubre la manera de hacer esta receta mucho más rápida, pero igual de sana.
Salsa de zanahoria
Una alternativa a la tradicional salsa de tomate
Pasta fresca de espinacas
Pasta fresca al huevo con espinacas, hecha con harina integral de espelta.
Pollo al limón con verduras y espirales de lenteja roja
El secreto para no aburrirte de comer pollo es variar en la forma de cocinarlo.
Macarrones con soja texturizada
Macarrones veganos con soja texturizada, sin alimentos de origen animal
Pasta de lenteja roja con salsa de aguacate y ajo negro
Como nos gusta el aguacate!
Yakisoba
Un plato típico de la cocina oriental.
Noodles con verduras y gambas
Una alternativa para celiacos
Potaje de garbanzos con arroz
Tradicional en la gastronomía de Semana Santa
Espaguetis con salsa de brócoli y queso fresco
Una combinación deliciosa
Cuscús con tofu y curry
¿Os he dicho que adoro el curry?
Arroz con alcachofas y jamón
Una receta muy fácil de hacer que nos aporta propiedades digestivas.
Cuscús de remolacha y zanahoria
Una deliciosa receta donde una vez mas los vegetales son los protagonistas!
Bulgur de avena
¿Conoces el bulgur? Te explicamos qué es y como cocinarlo
Ensalada de pasta
Ideal para un día caluroso de verano
Paella
Para compartir en familia
Quinoa con champiñones
¿Conoces la quinoa roja? Tiene las mismas propiedades que la quinoa blanca y aporta a tu plato un toque de color para hacerlo aún mas apetitoso.
Pasta con verduras
¿Te encanta la pasta? Pues mira esta receta sabrosa y nutritiva.
Bombas de arroz con espinacas
Una forma divertida y original de comer arroz y verdura
Cuscús de verduras
Sencilla, original, deliciosa y saludable.
Rollitos de acelgas
Deliciosos rollitos de acelgas rellenos de arroz integral
Wok oriental
El wok es un utensilio tradicional de la cocina oriental que nos puede servir de gran aliado a la hora de preparar ricos platos de verduras.
Quiche de espinacas con queso de cabra
Receta para compartir con amigos en reuniones con sobremesas laaaargas (...y felices!)
Quinoa con verduras y pavo
Fuente de proteínas y fibra
Timbal de arroz con pollo
Una vuelta de tuerca al típico arroz con tomate...
Spaghetti all’arrabbiata
Si te gusta la pasta picante...esta es tu receta!
Risotto con níscalos
Risotto ligero y nutritivo, gracias a los níscalos.
Lasaña de calabacín y atún
Una lasaña ligera, para poder comerla a diario.
Spaguetti a la carbonara
Deliciosa y tradicional receta de pasta italiana.
Arroz con verduras
Proteína vegetal completa, gracias al arroz y las legumbres.
Spaguetti al nero di sepia
Con gambas y gulas, deliciosos!
