Saltar al contenido.

Nutri Cocinillas

Cocina y Nutrición de la mano de 3 nutricionistas

  • Inicio
  • Nutrición
    • Artículos de nutrición
      • Desayunos
      • Estado de ánimo
      • Etiquetado nutricional
      • Grasas
      • Mitos y leyendas
      • Nutrición clínica
      • Nutrición general
      • Nutrición infantil
      • Selección de alimentos
    • Infografías
      • Celiaquia
      • Consejos
      • Enfermedad Renal Crónica
      • Grasas
  • Recetas
    • Aperitivos
    • Arroces y pastas
    • Carnes
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Entrantes
    • Frutas
    • Huevos
    • Legumbres
    • Niños
    • Panes y masas
    • Pescados
    • Postres
    • Refrescos
    • Repostería
    • Vegano
    • Verduras
  • Contacta
  • Más sobre nosotras

Vegano

Repollo con garbanzos

Publicado el 2 febrero, 2023 por Lara Gil

Sorprendentemente fácil y rico.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado Diario, Niños, Vegano, Vegetariano1 Comentario

Boloñesa vegana

Publicado el 1 diciembre, 202229 noviembre, 2022 por Lara Gil

Simplemente...¡BESTIAL!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado Diario, legumbre, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Coliflor crujiente

Publicado el 17 noviembre, 202210 noviembre, 2022 por Lara Gil

¡Una auténtica sorpresa! Crujiente y exquisita.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Ensaladas, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado Diario, PicoteoDeja un comentario

Salmorejo de calabacín

Publicado el 4 agosto, 202227 julio, 2022 por Lara Gil

Delicioso y muy refrescante.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado Diario, veranoDeja un comentario

Pasta de caracolas con verduras

Publicado el 21 julio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

¡Te sorprenderá!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado Diario, VeganoDeja un comentario

Galletas de avena y chocolate

Publicado el 23 junio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

Realmente deliciosas y muy fáciles.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Niños, Postres, Recetas, Repostería, VeganoEtiquetado Desayunos, Niños, Ocasional, Sin azúcar, VeganoDeja un comentario

Alubias blancas con verduras

Publicado el 14 abril, 202222 marzo, 2022 por Lara Gil

Plato exprés super completo y nutritivo.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado Diario, Vegano, Vegetariano2 comentarios

Porridge de fresa

Publicado el 7 octubre, 202021 enero, 2022 por Carmen Raya

Ideal para las personas que no acabamos de encontrarle la gracia a este tipo de preparación.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Frutas, Niños, Recetas, VeganoEtiquetado desayuno, Fruta, saludableDeja un comentario

Verduras al horno

Publicado el 25 agosto, 202022 agosto, 2020 por Lara Gil

¡No podrás parar de comerlas!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Edamames

Publicado el 29 julio, 2020 por Carmen Raya

Se ha convertido en el snack estrella de los últimos tiempos, ¡no dudes en probarlo!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Brochetas de fruta

Publicado el 25 febrero, 2020 por Belén Gil

Un deliciosa forma de comer fruta, que pueden preparar los más pequeños de la casa.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Frutas, Niños, Postres, Recetas, VeganoDeja un comentario

Ensalada con tempeh de garbanzo

Publicado el 3 diciembre, 20193 diciembre, 2019 por Belén Gil

¿Aún no has probado el tempeh? Descúbrelo en ensalada combinado con frutas...insuperable.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Legumbres, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado #ensalada, #tempeh, Vegano, Vegetariano, veggie2 comentarios

Wok de arroz con verduras

Publicado el 27 noviembre, 2019 por Lara Gil
Wok con verduras

Arroz con verduras y mucho color. ¡Delicioso!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado Diario3 comentarios

Ensalada de endivias

Publicado el 8 octubre, 20198 octubre, 2019 por Carmen Raya
Ensalada endivias

Las ensaladas no son solo lechuga

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Entrantes, Recetas, VeganoDeja un comentario

Tartar de tomate

Publicado el 27 agosto, 201914 julio, 2019 por Carmen Raya
Tartar de tomate

Un entrante ideal

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Ensaladas, Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Compota de ciruela sin azúcar

Publicado el 16 julio, 201914 julio, 2019 por Carmen Raya

Aprovecha la fruta de temporada para hacer compotas sin azúcar.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Frutas, Niños, Postres, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado compota, dulce, Fruta, Sin azúcarDeja un comentario

Ensalada de zanahoria, naranja y pipas de calabaza

Publicado el 18 junio, 201912 mayo, 2019 por Belén Gil

Ensalada con todo el sabor de la zanahoria y la naranja, en contraste con las pipas de calabaza.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado Ensaladas, Frutas, raw, rawfood, realfood, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Sopa de ortigas

Publicado el 14 mayo, 201913 mayo, 2019 por Carmen Raya
Sopa de ortigas

Una receta fuera de lo común

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Hummus de lentejas y pera

Publicado el 16 abril, 201910 abril, 2019 por Belén Gil

Combinación de legumbre y fruta, en un hummus diferente.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Legumbres, Niños, Recetas, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Tomate frito casero y rápido

Publicado el 21 marzo, 201910 noviembre, 2022 por Lara Gil
salsa de tomate

Prepara esta rica y fácil salsa de tomate para utilizar en muchas de tus recetas diarias.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Niños, Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Plátano a la plancha

Publicado el 19 marzo, 201920 marzo, 2019 por Carmen Raya
Plátano a la plancha

Una forma distinta de comer fruta

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Frutas, Niños, Postres, Recetas, Repostería, VeganoEtiquetado Fruta, postresaludable, sinazúcarDeja un comentario

Trufas saludables

Publicado el 26 febrero, 201925 febrero, 2019 por Carmen Raya

Degustar unas deliciosas trufas y que éstas sean saludables, es posible.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Niños, Postres, Recetas, Repostería, VeganoEtiquetado saludable, Sin azúcarDeja un comentario

Falso arroz de coliflor

Publicado el 22 enero, 201925 enero, 2019 por Lara Gil

Descubre una forma muy distinta de comer esta verdura

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Romanesco cocido

Publicado el 15 enero, 201917 enero, 2019 por Lara Gil

Atrévete a probar nuevas verduras

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Recetas, Vegano, Vegetariano, Verduras1 Comentario

Crema de calabaza con avena

Publicado el 10 enero, 20199 enero, 2019 por Belén Gil

Aportamos más nutrientes a la crema de calabaza, con la avena y las semillas.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Batido verde con cacao

Publicado el 1 enero, 201913 octubre, 2018 por Carmen Raya

¿Lo recomendamos porque es detox? No, lo recomendamos porque esta riquísimo!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Frutas, Recetas, VeganoDeja un comentario

Sopa de garbanzos con verduras

Publicado el 18 diciembre, 201813 octubre, 2018 por Carmen Raya
Sopa de garbanzos y verduras

Una rica sopa de legumbres cargada de nutrientes

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Niños, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Pasta fresca con tomate y orégano

Publicado el 29 noviembre, 201829 noviembre, 2018 por Belén Gil

Pasta fresca casera, con tomate y orégano, ideal para acompañar con soja texturizada

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Entrantes, Niños, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado Niños, pasta, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Manzanas al horno sin azúcar

Publicado el 20 noviembre, 201820 noviembre, 2018 por Carmen Raya
Manzanas asadas

Un poste ideal sin azúcares añadidos

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Frutas, Postres, Recetas, VeganoDeja un comentario

Salsa de zanahoria

Publicado el 6 noviembre, 20186 noviembre, 2018 por Carmen Raya
Salsa de zanahoria

Una alternativa a la tradicional salsa de tomate

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Niños, Recetas, Vegano, VerdurasDeja un comentario

Castañas asadas

Publicado el 1 noviembre, 201831 octubre, 2018 por Carmen Raya

Y tu, ¿eres mas de halloween o de castañada?

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Niños, Postres, Recetas, VeganoDeja un comentario

Compota de pera sin azúcar

Publicado el 18 octubre, 2018 por Carmen Raya
Compota de pera

Para endulzar yogures, acompañar carnes, o comer a cucharadas!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Frutas, Niños, Recetas, VeganoDeja un comentario

Zanahorias especiadas

Publicado el 9 octubre, 20189 octubre, 2018 por Carmen Raya
Zanahorias especiadas

Ideales como acompañamiento, como snack o porque no, como merienda!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Niños, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Crema de calabaza y puerro

Publicado el 2 octubre, 201830 septiembre, 2018 por Lara Gil

Suave y deliciosa.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado Diario2 comentarios

Mermelada de moras sin azúcar

Publicado el 27 septiembre, 201824 septiembre, 2018 por Carmen Raya
Mermelada de moras sin azúcar

Mermelada casera sin azúcar añadido

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Frutas, Niños, Postres, Recetas, VeganoDeja un comentario

Helado de plátano y chocolate con nueces

Publicado el 20 septiembre, 2018 por Carmen Raya
Chocolate

¡Los helados también pueden ser saludables!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Frutas, Niños, Postres, Recetas, VeganoDeja un comentario

Helado de plátano con tahin

Publicado el 28 agosto, 201825 agosto, 2018 por Carmen Raya

Dulce, cremoso y saludable

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Frutas, Postres, Recetas, Vegano2 comentarios

Ensalada de tomate con ajo y albahaca

Publicado el 14 agosto, 201812 agosto, 2018 por Carmen Raya

¡Súper sencillo, fácil y delicioso! 

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Ensaladas, Entrantes, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Macarrones con soja texturizada

Publicado el 2 agosto, 20181 agosto, 2018 por Belén Gil

Macarrones veganos con soja texturizada, sin alimentos de origen animal

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado pasta, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Pasta de lenteja roja con salsa de aguacate y ajo negro

Publicado el 17 julio, 201816 julio, 2018 por Carmen Raya
Pasta sin gluten

Como nos gusta el aguacate!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Entrantes, Legumbres, Recetas, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Porridge express

Publicado el 12 julio, 2018 por Belén Gil

Preparado en tan solo dos minutos y medio...

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado Desayunos, Diario, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Hamburguesa vegetal de lentejas y remolacha

Publicado el 3 julio, 201810 junio, 2018 por Carmen Raya
Hamburguesa de lenteja y remolacha

3 sabores distintos, ¿con cuál te quedas?

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Niños, Recetas, Vegano, VegetarianoDeja un comentario

Yakisoba

Publicado el 5 junio, 201810 junio, 2018 por Carmen Raya
Yakisoba

Un plato típico de la cocina oriental.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Recetas, Vegano, Vegetariano, VerdurasDeja un comentario

Ensalada con lentejas Puy germinadas

Publicado el 8 mayo, 201828 mayo, 2018 por Belén Gil

Ensalada con proteína de origen vegetal, con todas las propiedades de los germinados en casa.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Recetas, VeganoEtiquetado Diario, Vegano, veranoDeja un comentario

Hamburguesa de tofu y quinoa

Publicado el 1 mayo, 201828 mayo, 2018 por Lara Gil

Prepara tus propias hamburguesas vegetales!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano1 Comentario

Espirales de lenteja roja con verduras

Publicado el 3 abril, 201828 mayo, 2018 por Lara Gil

come legumbre en forma de "pasta", te sorprenderá!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano, Verduras1 Comentario

Bizcocho de plátano vegano y sin azúcar

Publicado el 13 marzo, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Un bizcocho sin azúcares añadidos es posible y delicioso!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Niños, Recetas, Repostería, VeganoEtiquetado desayuno, dulce, merienda, Sin azúcar, VeganoDeja un comentario

Hummus de garbanzos con sésamo negro

Publicado el 8 marzo, 201828 mayo, 2018 por Belén Gil

Una vuelta de tuerca al hummus de garbanzos

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Legumbres, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado Diario, snack, VeganoDeja un comentario

Moussaka vegana

Publicado el 13 febrero, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Versión vegana de la tradicional moussaka griega

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Recetas, Vegano, VerdurasEtiquetado VeganoDeja un comentario

Barritas de coco

Publicado el 1 febrero, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Para llevar donde quieras

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Desayunos, Recetas, Repostería, VeganoDeja un comentario

Ir a las entradas

← Entradas más antiguas

Categorías

  • Nutrición
    • Artículos de nutrición
      • Desayunos
      • Estado de ánimo
      • Etiquetado nutricional
      • Grasas
      • Mitos y leyendas
      • Nutrición clínica
      • Nutrición general
      • Nutrición infantil
      • Selección de alimentos
    • Infografías
      • Celiaquia
      • Consejos
      • Enfermedad Renal Crónica
      • Grasas
    • Plantas silvestres
  • Recetas
    • Aperitivos
    • Arroces y pastas
    • blw
    • Carnes
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Entrantes
    • Fit
    • Frutas
    • Huevos
    • Legumbres
    • Navidad
    • Niños
    • Panes y masas
    • Pescados
    • Postres
    • Refrescos
    • Repostería
    • Vegano
    • Vegetariano
    • Verduras
  • regalos

Síguenos en las redes!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
Crea un sitio web o blog en WordPress.com
  • Seguir Siguiendo
    • Nutri Cocinillas
    • Únete a 165 seguidores más
    • ¿Ya tienes una cuenta de WordPress.com? Accede ahora.
    • Nutri Cocinillas
    • Personalizar
    • Seguir Siguiendo
    • Regístrate
    • Acceder
    • Denunciar este contenido
    • Ver sitio web en el Lector
    • Gestionar las suscripciones
    • Contraer esta barra
 

Cargando comentarios...
 

    A %d blogueros les gusta esto: