come legumbre en forma de "pasta", te sorprenderá!
Espirales de lenteja roja con verduras
Bizcocho de plátano vegano y sin azúcar
Un bizcocho sin azúcares añadidos es posible y delicioso!
Hummus de garbanzos con sésamo negro
Una vuelta de tuerca al hummus de garbanzos
Moussaka vegana
Versión vegana de la tradicional moussaka griega
Barritas de coco
Para llevar donde quieras
Crema de calabaza, yuca y tupinambo
Atrévete a probar nuevos sabores!
Pipas de calabaza
Prepara tus propias pipas de calabaza!
Manzana a la plancha
Otra forma de comer fruta
Turrón de chocolate con naranja
¿Te atreves a hacer tu propio turrón?
Berenjenas veganas
Las berenjenas no siempre han de ir rellenas de carne: os proponemos esta opción sin ingredientes de origen animal.
Hamburguesa de alubias rojas
Hamburguesa vegetal ideal para toda la familia
Espaguetis de calabacín con pesto de aguacate
Espaguetis parecen...pero son de verdura!!
Cuscús con tofu y curry
¿Os he dicho que adoro el curry?
Espirales de lenteja roja
Una forma diferente de comer legumbres, que gustará a los más pequeños de la casa...
Crema de calabaza con curry
Crema de calabaza con curry y leche de coco
Garbanzos con verduras
Fácil, sencillo y nutritivo
Garbanzos con calabaza
En plena temporada de calabazas, la combinamos con legumbre, para hacer un guiso a fuego lento de lo más sabroso.
Cebolla caramelizada
Cebolla caramelizada sin azúcar añadido!
Tiramisú salado de hummus de alubias
Una forma original de presentar y degustar el hummus...
Cuscús de remolacha y zanahoria
Una deliciosa receta donde una vez mas los vegetales son los protagonistas!
Mermelada de uvas sin azúcar
Prepara tus propias mermeladas caseras sin necesidad de añadir azúcar
Bulgur de avena
¿Conoces el bulgur? Te explicamos qué es y como cocinarlo
Garbanzos con tomate
Para esos días que no tienes tiempo o ganas de cocinar.
Ensalada para llevar (Jar Salad)
Una opción saludable para llevarnos a la playa, de excursión...¡no hay excusas para quedarnos siempre con un bocadillo!
Refresco de pepino
Delicioso y refrescante
Puding de avena y semillas de chía
Un desayuno saludable, que nos ayuda a tener un tránsito intestinal adecuado de forma natural.
Bimi
Una verdura nueva, cruce entre brócoli y col china...
Compota de manzana
Deliciosa compota de manzana sin azúcar añadido y con efecto prebiótico
Refresco de fresa
¿Qué mejor que un refresco casero para combatir el calor?
Crema de habas con remolacha
Sencilla y deliciosa
Crema de avellanas con cacao (Nutella casera)
Simplemente irresistible
Judías verdes redondas
Diferentes a la judías verdes planas tradicionales pero igual de ricas y nutritivas
Timbal de berenjena
Una rica forma de consumir vegetales
Hummus de remolacha
El hummus de garbanzos, con un plus de antioxidantes añadido, gracias a la remolacha.
Fresas con vinagre
Una receta ideal para sacarle partido a las fresas ácidas.
Tortitas de avena
Ideales como desayuno o merienda
Chips de chirivia
Una forma distinta de añadir hortalizas en tu menú.
Pasta con verduras
¿Te encanta la pasta? Pues mira esta receta sabrosa y nutritiva.
Cuscús de verduras
Sencilla, original, deliciosa y saludable.
Hummus de alubias blancas
La proteína vegetal más sabrosa, combinada con especias y manzana.
Rollitos de acelgas
Deliciosos rollitos de acelgas rellenos de arroz integral
Quinoa con verduras
Proteína vegetal completa, gracias a todos los aminoácidos esenciales que nos aporta la quinoa.
Crema de cebolla con picatostes
Su sabor dulce junto con el crujiente de los picatostes es una delicia para el paladar.
Crema de verduras
Cargado de vitaminas y minerales ideal para estos días de frío
Calabaza a la plancha
Ideal para acompañar vuestros platos principales con una ración de verduras.
Wok oriental
El wok es un utensilio tradicional de la cocina oriental que nos puede servir de gran aliado a la hora de preparar ricos platos de verduras.
Crema de calabaza
Una deliciosa forma de saborear la calabaza.
Porridge
La avena no debería faltar en nuestra dieta, por su múltiples propiedades nutricionales.
Cuscús con brócoli, almendras y ajos negros
Un plato completo, sencillo y con una mezcla de sabores que os sorprenderá.
Ensalada de manzana y almendras
Combinación deliciosa que aporta calcio vegetal gracias a las almendras.
