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Nutri Cocinillas

Cocina y Nutrición de la mano de 3 nutricionistas

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Aperitivos

Minipizzas de berenjena

Publicado el 15 diciembre, 202229 noviembre, 2022 por Lara Gil

No te creerás lo que estás comiendo, están ¡exquisitas!

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Coliflor crujiente

Publicado el 17 noviembre, 202210 noviembre, 2022 por Lara Gil

¡Una auténtica sorpresa! Crujiente y exquisita.

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Tortita o piadina rellena

Publicado el 10 noviembre, 20226 noviembre, 2022 por Lara Gil

Rápido, fácil y deliciosa.

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Salmorejo de calabacín

Publicado el 4 agosto, 202227 julio, 2022 por Lara Gil

Delicioso y muy refrescante.

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Tortitas de yuca y queso

Publicado el 19 mayo, 202224 abril, 2022 por Lara Gil

Receta deliciosa de aprovechamiento.

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Ensalada de endivias con vinagreta

Publicado el 17 febrero, 202224 enero, 2022 por Carmen Raya
Endivias

Un contraste de sabores que te sorprenderá.

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Ensalada de melocotón y queso fresco

Publicado el 18 agosto, 202029 julio, 2020 por Carmen Raya

Atrévete a probar nuevas combinaciones de sabores que te sorprenderán.

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Tosta de mozzarella y pimiento rojo

Publicado el 4 agosto, 202029 julio, 2020 por Carmen Raya

Una idea de cena muy nutritiva y fácil de preparar.

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Edamames

Publicado el 29 julio, 2020 por Carmen Raya

Se ha convertido en el snack estrella de los últimos tiempos, ¡no dudes en probarlo!

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Pizza de quinoa

Publicado el 26 abril, 20205 mayo, 2020 por Lara Gil

Convierte la quinoa en una sorprendente masa de pizza saludable y sin gluten para disfrutar con toda la familia.

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Quesadilla de queso, jamón y tomate

Publicado el 18 febrero, 202015 febrero, 2020 por Lara Gil

Tendrás una cena rápida, sencilla y para toda la familia.

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Tartar de tomate, aguacate y mango

Publicado el 28 enero, 2020 por Lara Gil

Una plato especial y con mucho sabor. Acertarás en cualquier ocasión.

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Tartar de tomate

Publicado el 27 agosto, 201914 julio, 2019 por Carmen Raya
Tartar de tomate

Un entrante ideal

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Hummus de lentejas y pera

Publicado el 16 abril, 201910 abril, 2019 por Belén Gil

Combinación de legumbre y fruta, en un hummus diferente.

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Empanadillas sin huevo

Publicado el 9 abril, 20199 abril, 2019 por Lara Gil
empanadillas caseras

Empanadillas caseras. Así, si.

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Canapés de salmón al Pedro Ximénez

Publicado el 27 diciembre, 201826 diciembre, 2018 por Belén Gil

Un aperitivo tradicional, con un plus de sabor

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Pastel de cabracho

Publicado el 25 diciembre, 201825 diciembre, 2018 por Lara Gil

Un pastel diferente, ideal para untar.

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Mejillones en salsa

Publicado el 11 diciembre, 20187 noviembre, 2018 por Lara Gil

Se convierte en el vicio que sustituye a las clásicas pipas

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Boniato al horno

Publicado el 13 noviembre, 20186 noviembre, 2018 por Lara Gil

Ideal como guarnición en tus platos o para dipear con amigos.

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Castañas asadas

Publicado el 1 noviembre, 201831 octubre, 2018 por Carmen Raya

Y tu, ¿eres mas de halloween o de castañada?

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Zanahorias especiadas

Publicado el 9 octubre, 20189 octubre, 2018 por Carmen Raya
Zanahorias especiadas

Ideales como acompañamiento, como snack o porque no, como merienda!

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Ensalada de tomate seco confitado

Publicado el 13 septiembre, 201813 septiembre, 2018 por Belén Gil

Un contraste de texturas, lleno de sabor.

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Sopa de pepino

Publicado el 11 septiembre, 20188 septiembre, 2018 por Carmen Raya
Pepino

Una refrescante sopa fría

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Ensalada de tomate con ajo y albahaca

Publicado el 14 agosto, 201812 agosto, 2018 por Carmen Raya

¡Súper sencillo, fácil y delicioso! 

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Ensalada de sandía y queso fresco

Publicado el 28 junio, 2018 por Belén Gil

Una combinación saludable y nutritiva, para refrescarte en verano.

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Publicado en Aperitivos, Desayunos, Ensaladas, Frutas, Recetas, VegetarianoEtiquetado calor, Desayunos, dulce, Fruta, Niños, snack, temporada, veranoDeja un comentario

Empanada de champiñones y queso de cabra

Publicado el 14 junio, 201814 junio, 2018 por Lara Gil

Simplemente...¡deliciosa!

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Hummus de garbanzos con sésamo negro

Publicado el 8 marzo, 201828 mayo, 2018 por Belén Gil

Una vuelta de tuerca al hummus de garbanzos

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Publicado en Aperitivos, Entrantes, Legumbres, Recetas, Vegano, VegetarianoEtiquetado Diario, snack, VeganoDeja un comentario

Snacks de queso de cabra y miel

Publicado el 25 enero, 201828 mayo, 2018 por Belén Gil

Un aperitivo sencillo de preparar, con todo el sabor del queso de cabra, contrastado con el dulzor de la miel.

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Raviolis de manzana y queso azul

Publicado el 11 enero, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Un aperitivo diferente

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Pipas de calabaza

Publicado el 9 enero, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Prepara tus propias pipas de calabaza!

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Mini pizzas de queso azul y pera

Publicado el 28 diciembre, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

Un aperitivo saludable y lleno de sabor, con un contraste de dulce y salado que seguro que gustará a los más atrevidos.

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Bocaditos de mozarella y tomate

Publicado el 19 septiembre, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

Fáciles de hacer y con un sabor irresistible. Te comerás más de uno...y de dos.

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Chips de chirivia

Publicado el 28 marzo, 201712 mayo, 2018 por Carmen Raya

Una forma distinta de añadir hortalizas en tu menú.

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Bricks de pavo y parmesano

Publicado el 23 febrero, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

Deliciosos bocaditos de pasta filo rellenos de pechuga de pavo y parmesano.

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Tostadas de calabacín con huevo de codorniz

Publicado el 9 febrero, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

Un aperitivo delicioso y equilibrado, con la proporción justa de carbohidratos, proteinas y grasas. Ideal para los niños.

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Chip de calabacín al horno

Publicado el 23 agosto, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Unos chips deliciosos para que los más pequeños coman verdura.

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Tostadas de centeno con aguacate

Publicado el 12 agosto, 201625 enero, 2019 por Belén Gil

Una propuesta de desayuno sin proteína animal, con grasas de la mejor calidad.

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Ajoblanco

Publicado el 9 agosto, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Delicioso entrante frío, llenito de calcio vegetal.

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Escalivada

Publicado el 2 agosto, 201615 abril, 2020 por Carmen Raya

La forma más sabrosa de comer verduras y hortalizas.

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Chips de plátano macho

Publicado el 28 julio, 201625 enero, 2019 por Belén Gil

Opción más sana y ligera que las típicas patatas fritas.

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Sopa de tomate

Publicado el 19 julio, 201612 mayo, 2018 por Carmen Raya

Un entrante delicioso, ligero y muy nutritivo.

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Zumo de tomate y zanahoria

Publicado el 12 julio, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Zumo natural repleto de nutrientes

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Galletitas saladas

Publicado el 5 julio, 201612 mayo, 2018 por Carmen Raya

La alternativa a los snacks procesados y llenos de aditivos.

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Makis de brócoli y aguacate

Publicado el 2 marzo, 201625 enero, 2019 por Belén Gil

Makis veganos que harás más de una vez.

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Olivada

Publicado el 25 febrero, 201612 mayo, 2018 por Carmen Raya

No todos los aperitivos tienen que ser procesados. Prueba esta olivada y no volverás a comprarla de bote.

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Raviolis de mango

Publicado el 31 diciembre, 201530 septiembre, 2018 por Carmen Raya

Esta receta os sorprenderá, por su sencillez y originalidad.

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Crema de mascarpone con calabacín

Publicado el 26 noviembre, 201512 mayo, 2018 por Carmen Raya

Un aperitivo sano, para pecar de gula sin sentirte tan culpable!

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Chips de berenjena

Publicado el 1 octubre, 201522 abril, 2020 por Lara Gil

La forma más sabrosa de disfrutar de las berenjenas.

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Guacamole

Publicado el 10 septiembre, 201512 mayo, 2018 por Carmen Raya

Una forma sabrosa de disfrutar del aguacate

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Hummus

Publicado el 29 agosto, 201512 mayo, 2018 por Carmen Raya

Proteína vegetal completa y deliciosa.

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