¿Son necesarios?
Planes detox
Sobre contar calorías…
¿Cuentas la calorías que ingieres en un día?
Agua con limón en ayunas. ¿Para qué?
Unas cuantas verdades sobre este hábito...
Dieta Macrobiotica
La mejor dieta para cuidar de tu salud es la que esta personalizada y adaptada única y exclusivamente para ti.
Sobre las Dietas Milagro
Hablamos claro sobre este tipo de dietas insanas y nada eficaces.
“Superalimentos”
¿Existe un único alimento capaz de cambiar nuestra salud?
¿Cuántos huevos podemos comer a la semana?
Si eres de los que aún piensan que comer más de 2-3 huevos a la semana es malo porque tienen mucho colesterol, no puedes perderte esta entrada.
Mito: Tomar fruta después de las comidas no es bueno
Desmontando el mito sobre no comer fruta de postre...
Sobre la mezcla de nutrientes
Desmontamos la leyenda que no aconseja mezclar carne con patatas...( Dame paciencia Señor, pero ya!)
Grasas saturadas
Vamos a perderle el miedo a las grasas saturadas.
Zumos DETOX
Que no te tomen el pelo...ningún zumo, por verde que sea, hace milagros!
