¿Buscando la mejor dieta para perder peso? ¡Este artículo te interesa!
¿Que dieta es la mejor?

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¿Son necesarios?
¿Cuentas la calorías que ingieres en un día?
Unas cuantas verdades sobre este hábito...
La mejor dieta para cuidar de tu salud es la que esta personalizada y adaptada única y exclusivamente para ti.
Hablamos claro sobre este tipo de dietas insanas y nada eficaces.
¿Existe un único alimento capaz de cambiar nuestra salud?
Si eres de los que aún piensan que comer más de 2-3 huevos a la semana es malo porque tienen mucho colesterol, no puedes perderte esta entrada.
Desmontando el mito sobre no comer fruta de postre...
Desmontamos la leyenda que no aconseja mezclar carne con patatas...( Dame paciencia Señor, pero ya!)
Vamos a perderle el miedo a las grasas saturadas.
Que no te tomen el pelo...ningún zumo, por verde que sea, hace milagros!