come legumbre en forma de "pasta", te sorprenderá!
Espirales de lenteja roja con verduras
Crema de lombarda
Si te sorprende su color...prueba su sabor.
Moussaka vegana
Versión vegana de la tradicional moussaka griega
Crema de calabaza, yuca y tupinambo
Atrévete a probar nuevos sabores!
Berenjenas veganas
Las berenjenas no siempre han de ir rellenas de carne: os proponemos esta opción sin ingredientes de origen animal.
Espaguetis de calabacín con pesto de aguacate
Espaguetis parecen...pero son de verdura!!
Cuscús con tofu y curry
¿Os he dicho que adoro el curry?
Arroz con alcachofas y jamón
Una receta muy fácil de hacer que nos aporta propiedades digestivas.
Crema de calabaza con curry
Crema de calabaza con curry y leche de coco
Garbanzos con verduras
Fácil, sencillo y nutritivo
Cebolla caramelizada
Cebolla caramelizada sin azúcar añadido!
Cuscús de remolacha y zanahoria
Una deliciosa receta donde una vez mas los vegetales son los protagonistas!
Bulgur de avena
¿Conoces el bulgur? Te explicamos qué es y como cocinarlo
Espaguetis de calabacín con almejas
Un plato ligero, sin carbohidratos y con proteínas de las almejas. Ideal para cenar.
Huevo a la plancha con verduras
Para aquellos que adoran los huevos
Bimi
Una verdura nueva, cruce entre brócoli y col china...
Salmorejo sin pan
Suave, ligero y exquisito
Judías verdes redondas
Diferentes a la judías verdes planas tradicionales pero igual de ricas y nutritivas
Timbal de berenjena
Una rica forma de consumir vegetales
Pizza con base de coliflor
Una alternativa ideal para personas con intolerancia al gluten y una manera estupenda de introducir verduras en nuestra dieta
Chips de chirivia
Una forma distinta de añadir hortalizas en tu menú.
Hamburguesas vegetarianas de coliflor y requesón
Hamburguesas vegetarianas con un sabor sorprendente...y llenas de proteína.
Quinoa con champiñones
¿Conoces la quinoa roja? Tiene las mismas propiedades que la quinoa blanca y aporta a tu plato un toque de color para hacerlo aún mas apetitoso.
Pasta con verduras
¿Te encanta la pasta? Pues mira esta receta sabrosa y nutritiva.
Bombas de arroz con espinacas
Una forma divertida y original de comer arroz y verdura
Cuscús de verduras
Sencilla, original, deliciosa y saludable.
Rollitos de acelgas
Deliciosos rollitos de acelgas rellenos de arroz integral
Quinoa con verduras
Proteína vegetal completa, gracias a todos los aminoácidos esenciales que nos aporta la quinoa.
Alcachofas con jamón
Empecemos la rutina cocinando de manera fácil esta rica hortaliza con propiedades diuréticas
Crema de cebolla con picatostes
Su sabor dulce junto con el crujiente de los picatostes es una delicia para el paladar.
Crema de verduras
Cargado de vitaminas y minerales ideal para estos días de frío
Calabaza a la plancha
Ideal para acompañar vuestros platos principales con una ración de verduras.
Wok oriental
El wok es un utensilio tradicional de la cocina oriental que nos puede servir de gran aliado a la hora de preparar ricos platos de verduras.
Crema de calabaza
Una deliciosa forma de saborear la calabaza.
Quiche de espinacas con queso de cabra
Receta para compartir con amigos en reuniones con sobremesas laaaargas (...y felices!)
Carpaccio de champiñones
Carpaccio sorprendente, sabroso...y económico. ¿Qué más se le puede pedir a una receta?
Quinoa con verduras y pavo
Fuente de proteínas y fibra
Cuscús con brócoli, almendras y ajos negros
Un plato completo, sencillo y con una mezcla de sabores que os sorprenderá.
Berenjenas rellenas de verduras y jamón
Exquisitas berenjenas cargadas de nutrientes
Chip de calabacín al horno
Unos chips deliciosos para que los más pequeños coman verdura.
Escalibada
La forma más sabrosa de comer verduras y hortalizas.
Sopa de tomate
Un entrante delicioso, ligero y muy nutritivo.
Berenjenas con parmesano
Las berenjenas siempre son una apuesta segura para cualquier entrante.
Gazpacho
La crema fría de hortalizas crudas más popular.
Crema de espárragos
Suave crema de verduras, ideal como entrante en cualquier estación.
Calabacín con curry
Guarnición de calabacín, con el toque aromático del curry.
Coliflor con cúrcuma
Nunca la coliflor fue tan sabrosa!
Habas con menta
Las habas en temporada son una de las verduras más deliciosas que existen, y acompañadas de menta fresca....son un manjar.
Crema de calabacín con parmesano reggiano
Las cremas de verdura son el comodín perfecto para cualquier comida.
Nuggets de brócoli
Esto son nuggets, y no los del McDonald's!
