Saltar al contenido.

Nutri Cocinillas

Cocina y Nutrición de la mano de 3 nutricionistas

  • Inicio
  • Nutrición
    • Artículos de nutrición
      • Desayunos
      • Estado de ánimo
      • Etiquetado nutricional
      • Grasas
      • Mitos y leyendas
      • Nutrición clínica
      • Nutrición general
      • Nutrición infantil
      • Selección de alimentos
    • Infografías
      • Celiaquia
      • Consejos
      • Enfermedad Renal Crónica
      • Grasas
  • Recetas
    • Aperitivos
    • Arroces y pastas
    • Carnes
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Entrantes
    • Frutas
    • Huevos
    • Legumbres
    • Niños
    • Panes y masas
    • Pescados
    • Postres
    • Refrescos
    • Repostería
    • Vegano
    • Verduras
  • Contacta
  • Más sobre nosotras

Pescados

Bacalao con tomate

Publicado el 24 noviembre, 202210 noviembre, 2022 por Lara Gil

¡Tienes que probarlo!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Diario, pescadoDeja un comentario

Merluza en salsa

Publicado el 23 junio, 202019 junio, 2020 por Lara Gil

Busca la forma que más te guste para introducir pescado en tu alimentación.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Tosta de queso con salmón ahumado

Publicado el 22 octubre, 201921 octubre, 2019 por Lara Gil

Opción fácil, rápida y saludable de cena 😋

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Entrantes, Pescados, RecetasEtiquetado Diario, Salmón, TostaDeja un comentario

Boquerones al horno

Publicado el 17 septiembre, 201914 septiembre, 2019 por Carmen Raya
Boquerones al horno

Una buena forma de comer pescado azul.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado microbiota, omega3, pescado, Prebiótico, veratDeja un comentario

Fajita de verduras con gambas

Publicado el 21 mayo, 201914 septiembre, 2019 por Lara Gil
Fajita o tortita salada

Una forma divertida de comer sano y en familia

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Niños, Pescados, Recetas, Verduras1 Comentario

Empanadillas sin huevo

Publicado el 9 abril, 20199 abril, 2019 por Lara Gil
empanadillas caseras

Empanadillas caseras. Así, si.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Niños, Panes y masas, Pescados, Recetas, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Arroz con espinacas y salmonetes

Publicado el 28 marzo, 201928 marzo, 2019 por Carmen Raya
Salmonetes con arroz

Comida o cena completa y equilibrada

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Pescados, RecetasDeja un comentario

Pasta con pimientos rojos y gambas

Publicado el 12 marzo, 201912 marzo, 2019 por Lara Gil

No hay excusas para cocinar algo sano con buenos procesados y en poco tiempo.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Arroces y pastas, Pescados, RecetasEtiquetado Diario4 comentarios

Sopa de merluza

Publicado el 29 enero, 201925 enero, 2019 por Carmen Raya
Sopa de merluza

Cuando quieres hacer merluza cocida y terminas haciendo una deliciosa sopa de merluza

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas2 comentarios

Pastel de cabracho

Publicado el 25 diciembre, 201825 diciembre, 2018 por Lara Gil

Un pastel diferente, ideal para untar.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Entrantes, Navidad, Pescados, Recetas2 comentarios

Mejillones en salsa

Publicado el 11 diciembre, 20187 noviembre, 2018 por Lara Gil

Se convierte en el vicio que sustituye a las clásicas pipas

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Aperitivos, Navidad, Pescados, RecetasEtiquetado Diario, marisco3 comentarios

Palometa con verduras

Publicado el 16 octubre, 201815 octubre, 2018 por Lara Gil

Pruébalo antes de decir "no me gusta", ¡te sorprenderá!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas, VerdurasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Tartar de salmón

Publicado el 16 agosto, 201825 enero, 2019 por Carmen Raya

Sorprende a tus invitados con esta receta.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasDeja un comentario

Brócoli con garbanzos

Publicado el 9 agosto, 201825 enero, 2019 por Lara Gil

Una receta fácil y rápida, ideal para llevar a cualquier lugar.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Legumbres, Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Quinoa con brócoli y atún

Publicado el 26 junio, 201825 junio, 2018 por Lara Gil

Si estás cansado de llevar siempre los mismos tupper al trabajo, prueba esta receta

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas, VerdurasEtiquetado Diario1 Comentario

Dorada al horno

Publicado el 22 mayo, 201810 junio, 2018 por Carmen Raya
Dorada al horno

Una forma ideal de cocinar la dorada

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasDeja un comentario

Calamares a la Riojana

Publicado el 19 abril, 201828 mayo, 2018 por Belén Gil

Calamares guisados con grasas de calidad, en su justa medida. Y llenos de sabor...

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas2 comentarios

Calamares a la plancha

Publicado el 17 abril, 201828 mayo, 2018 por Lara Gil

Descubte el secreto para disfrutar de unos calamares tiernos y sabrosos.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Diario2 comentarios

Bacalao con muselina de alioli

Publicado el 10 abril, 201812 mayo, 2018 por Carmen Raya

Bacalao con un ligero sabor a alioli

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas3 comentarios

Calamares en salsa

Publicado el 20 febrero, 201828 mayo, 2018 por Lara Gil

"Para chuparse los dedos"

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Diario2 comentarios

Purrusalda

Publicado el 26 diciembre, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

Guiso ligero para después de grandes comilonas que además nos calienta el cuerpo

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Rodaballo al horno con limón

Publicado el 21 septiembre, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

Añade pescado a tu dieta con esta fácil y práctica receta

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Espaguetis de calabacín con almejas

Publicado el 7 septiembre, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

Un plato ligero, sin carbohidratos y con proteínas de las almejas. Ideal para cenar.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, Recetas, VerdurasDeja un comentario

Ensalada con salmón ahumado

Publicado el 5 septiembre, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

Receta cargada de sabor y nutrientes

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Ensaladas, Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Corvina al horno

Publicado el 13 junio, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

¡Pruébalo! Te gustará.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Lubina al horno

Publicado el 18 mayo, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

Pescado blanco con proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos omega 3 muy fácil de preparar

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Sepia a la plancha con habas

Publicado el 9 mayo, 201725 enero, 2019 por Lara Gil

Apunta el truco para cocinar la sepia en su punto

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Legumbres, Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Palometa al horno

Publicado el 18 abril, 201725 marzo, 2020 por Lara Gil

Pescado azul de alto valor nutritivo

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Pulpo a feira

Publicado el 11 abril, 201725 enero, 2019 por Belén Gil

La receta tradicional gallega, que realza el sabor del pulpo con el pimentón.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Merluza cocida

Publicado el 27 diciembre, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Ideal para después de estos días de excesos navideños

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Diario2 comentarios

Buñuelos de bacalao

Publicado el 20 diciembre, 201612 mayo, 2018 por Carmen Raya

Una forma distinta de introducir el pescado en nuestra dieta para hacerla mas variada.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Entrantes, Niños, Pescados, RecetasEtiquetado Con moderaciónDeja un comentario

Sopa de pescado

Publicado el 13 diciembre, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Exquisita sopa nutritiva e ideal como primer plato para los días señalados que nos esperan.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Calamarcitos con champiñones

Publicado el 6 diciembre, 201612 mayo, 2018 por Carmen Raya

Receta rica en proteínas de alto valor biológico y omega 3

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Con moderaciónDeja un comentario

Dorada a la plancha con lombarda

Publicado el 22 noviembre, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Un pescado sabroso acompañado de mucha vitamina C

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasDeja un comentario

Calamares en su tinta

Publicado el 18 octubre, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Rico en proteínas de alto valor biológico y en ácidos grasos poliinsaturados omega 3

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasDeja un comentario

Empanadillas de atún horneadas

Publicado el 8 septiembre, 201625 enero, 2019 por Belén Gil

Empanadillas caseras, con ingredientes de calidad...y horneadas. No las pierdas de vista, que volarán antes de llegar a la mesa!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Niños, Pescados, RecetasEtiquetado Con moderaciónDeja un comentario

Ventresca de atún al horno

Publicado el 6 septiembre, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Pescado con exquisito sabor y gran aporte nutritivo que le encantará a toda la familia.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Niños, Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Salmón con espárragos

Publicado el 26 julio, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

La forma más sabrosa de aportar a nuestro organismo Omega 3 y 6.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Sepia con guisantes

Publicado el 2 junio, 201625 enero, 2019 por Belén Gil

Plato llenito de proteína vegetal y animal.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Salmonetes al horno

Publicado el 17 mayo, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Salmonetes de cocción no grasa, enriquecidos con la vitamina C del aliño de limón.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Merluza con almejas

Publicado el 8 marzo, 201625 enero, 2019 por Lara Gil

Proteínas de la mejor biodisponibilidad y todo el sabor a mar.

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado Diario3 comentarios

Tacos de atún con verduras

Publicado el 30 diciembre, 201525 enero, 2019 por Lara Gil

Pescado + verduras: una combinación increible!

Comparte esto:

  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Pinterest

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Publicado en Pescados, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Categorías

  • Nutrición
    • Artículos de nutrición
      • Desayunos
      • Estado de ánimo
      • Etiquetado nutricional
      • Grasas
      • Mitos y leyendas
      • Nutrición clínica
      • Nutrición general
      • Nutrición infantil
      • Selección de alimentos
    • Infografías
      • Celiaquia
      • Consejos
      • Enfermedad Renal Crónica
      • Grasas
    • Plantas silvestres
  • Recetas
    • Aperitivos
    • Arroces y pastas
    • blw
    • Carnes
    • Desayunos
    • Ensaladas
    • Entrantes
    • Fit
    • Frutas
    • Huevos
    • Legumbres
    • Navidad
    • Niños
    • Panes y masas
    • Pescados
    • Postres
    • Refrescos
    • Repostería
    • Vegano
    • Vegetariano
    • Verduras
  • regalos

Síguenos en las redes!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
Crea un sitio web o blog en WordPress.com
  • Seguir Siguiendo
    • Nutri Cocinillas
    • Únete a 165 seguidores más
    • ¿Ya tienes una cuenta de WordPress.com? Accede ahora.
    • Nutri Cocinillas
    • Personalizar
    • Seguir Siguiendo
    • Regístrate
    • Acceder
    • Denunciar este contenido
    • Ver sitio web en el Lector
    • Gestionar las suscripciones
    • Contraer esta barra
 

Cargando comentarios...
 

    A %d blogueros les gusta esto: