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Nutri Cocinillas

Cocina y Nutrición de la mano de 3 nutricionistas

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Recetas

Untable de salmón

Publicado el 16 marzo, 20237 marzo, 2023 por Lara Gil

Sorprendente, rápido, de sabor intenso e ideal para picoteo.

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Arroz caldoso con pulpo

Publicado el 9 marzo, 20237 marzo, 2023 por Lara Gil

¡Delicioso!

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Repollo con garbanzos

Publicado el 2 febrero, 2023 por Lara Gil

Sorprendentemente fácil y rico.

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Pastel de brócoli y mozzarella

Publicado el 12 enero, 202326 diciembre, 2022 por Lara Gil

¡Deliciosos!

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Roscón

Publicado el 5 enero, 202326 diciembre, 2022 por Lara Gil

Un postre lleno de magia e ilusión.

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Naranja con chocolate

Publicado el 22 diciembre, 202226 diciembre, 2022 por Lara Gil

¡PELIGRO! Altamente adictivo.

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Minipizzas de berenjena

Publicado el 15 diciembre, 202229 noviembre, 2022 por Lara Gil

No te creerás lo que estás comiendo, están ¡exquisitas!

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Pan de sandwich al microondas

Publicado el 8 diciembre, 202229 noviembre, 2022 por Lara Gil

No te lo vas a creer, este pan es ¡un espectáculo!

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Boloñesa vegana

Publicado el 1 diciembre, 202229 noviembre, 2022 por Lara Gil

Simplemente...¡BESTIAL!

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Bacalao con tomate

Publicado el 24 noviembre, 202210 noviembre, 2022 por Lara Gil

¡Tienes que probarlo!

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Coliflor crujiente

Publicado el 17 noviembre, 202210 noviembre, 2022 por Lara Gil

¡Una auténtica sorpresa! Crujiente y exquisita.

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Tortita o piadina rellena

Publicado el 10 noviembre, 20226 noviembre, 2022 por Lara Gil

Rápido, fácil y deliciosa.

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Hamburguesa de repollo y queso

Publicado el 3 noviembre, 202231 octubre, 2022 por Lara Gil

Una forma diferente y divertida de comer repollo.

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Ensalada de alubias

Publicado el 25 agosto, 20229 agosto, 2022 por Lara Gil

Una forma fresquita de comer legumbres.

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Mayonesa de aguacate

Publicado el 18 agosto, 20229 agosto, 2022 por Lara Gil

Ideal para acompañar algunas de tus comidas.

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Arepa de carne

Publicado el 11 agosto, 20229 agosto, 2022 por Lara Gil

Una explosiva mezcla de sabores.

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Salmorejo de calabacín

Publicado el 4 agosto, 202227 julio, 2022 por Lara Gil

Delicioso y muy refrescante.

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Mayonesa casera sin aceite

Publicado el 28 julio, 202227 julio, 2022 por Lara Gil

Receta casera de mayonesa saludable y baja en calorías.

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Pasta de caracolas con verduras

Publicado el 21 julio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

¡Te sorprenderá!

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Ensalada de quinoa

Publicado el 14 julio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

Muy completa y de preparación rápida.

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Barritas de cereales con zanahoria

Publicado el 7 julio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

Fáciles de preparar, muy saciantes y llenas de nutrientes.

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Fideos chinos con verduras

Publicado el 30 junio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

Para los amantes de la comida china.

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Galletas de avena y chocolate

Publicado el 23 junio, 202219 junio, 2022 por Lara Gil

Realmente deliciosas y muy fáciles.

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Fajipizza de calabacín y jamón

Publicado el 15 junio, 202212 junio, 2022 por Lara Gil

Una cena rápida y deliciosa.

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Quiche de verduras y carne

Publicado el 26 mayo, 202224 abril, 2022 por Lara Gil

Receta muy completa y para toda la familia.

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Tortitas de yuca y queso

Publicado el 19 mayo, 202224 abril, 2022 por Lara Gil

Receta deliciosa de aprovechamiento.

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Mermelada de frutos del bosque

Publicado el 12 mayo, 202222 marzo, 2022 por Lara Gil

Receta rápida y sencilla para tus desayunos, meriendas o postres caseros.

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Tallarines al wok con verduras y gambas

Publicado el 5 mayo, 202222 marzo, 2022 por Lara Gil

¡Simplemente delicioso!

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Fajita de tortilla y ensalada

Publicado el 28 abril, 202220 marzo, 2022 por Lara Gil

La cena estrella por su combinación de sabores.

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Bizcocho de chocolate bajo en azúcar

Publicado el 21 abril, 202220 marzo, 2022 por Lara Gil

Una receta fácil y sin necesidad de pesar cantidades.

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Alubias blancas con verduras

Publicado el 14 abril, 202222 marzo, 2022 por Lara Gil

Plato exprés super completo y nutritivo.

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Fajipizza

Publicado el 7 abril, 202220 marzo, 2022 por Lara Gil

La solución a tus cenas más aburridas.

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Tortitas de manzana

Publicado el 31 marzo, 202220 marzo, 2022 por Carmen Raya
BLW

En menos de 10 minutos te marcas un desayuno distinto, nutritivo y delicioso.

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Cuscús con verduras y gambas

Publicado el 24 marzo, 202220 marzo, 2022 por Lara Gil

Tan fácil y deliciosa que... ¡repetirás!

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Tarta cumpleaños BLW

Publicado el 17 marzo, 20221 marzo, 2022 por Carmen Raya
BLW SIN AZÚCAR

Una tarta de cumpleaños que encantará a toda la familia.

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Magdalenas de zanahoria

Publicado el 10 marzo, 202228 febrero, 2022 por Lara Gil

Magdalenas saludables para pasar la cuarentena.

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Brócoli gratinado

Publicado el 3 marzo, 202228 febrero, 2022 por Lara Gil

Comprueba por ti mismo que un mismo alimento cocinado de distinta manera puede llegar a gustarte.

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Ensalada de endivias con vinagreta

Publicado el 17 febrero, 202224 enero, 2022 por Carmen Raya
Endivias

Un contraste de sabores que te sorprenderá.

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Palmeras caseras – San Valentín

Publicado el 10 febrero, 20229 febrero, 2022 por Lara Gil

Un detalle delicioso para disfrutar en pareja.

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Fajita vegetal con salsa curry

Publicado el 3 febrero, 202224 enero, 2022 por Carmen Raya
Frijoles

Una fajita vegetal con mucho sabor.

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Sopa de ajo

Publicado el 27 enero, 202224 enero, 2022 por Lara Gil

También llamada Sopa Castellana, de origen humilde con larga tradición, ideal para estos días de frío.

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Bizcocho de granada

Publicado el 12 noviembre, 202031 octubre, 2020 por Lara Gil
Granada

Sencillamente delicioso

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Helado de granada

Publicado el 31 octubre, 202031 octubre, 2020 por Lara Gil
granada

Una opción saludable para comer un helado diferente.

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Mermelada de granada

Publicado el 29 octubre, 202028 octubre, 2020 por Lara Gil

Atrévete y prepara tu propia mermelada, ¡Es muy fácil!

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Lentejas

Publicado el 20 octubre, 2020 por Lara Gil

Las legumbres son fundamentales en tu alimentación, aprende a cocinarlas de formas distintas.

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Publicado en Legumbres, RecetasEtiquetado DiarioDeja un comentario

Garbanzos con langostinos

Publicado el 13 octubre, 20208 junio, 2021 por Lara Gil

Una mezcla exquisita cargada de sabor.

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Porridge de fresa

Publicado el 7 octubre, 202021 enero, 2022 por Carmen Raya

Ideal para las personas que no acabamos de encontrarle la gracia a este tipo de preparación.

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Publicado en Desayunos, Frutas, Niños, Recetas, VeganoEtiquetado desayuno, Fruta, saludableDeja un comentario

Trenza de chocolate y plátano

Publicado el 17 septiembre, 202012 septiembre, 2020 por Lara Gil

Hoy merienda en familia de forma fácil y sabrosa, con fruta y chocolate.

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Patatas delux

Publicado el 8 septiembre, 202030 agosto, 2020 por Lara Gil
Patatas

Nada que envidiar a las comerciales y listas en dos pasos.

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Carne guisada

Publicado el 1 septiembre, 202030 agosto, 2020 por Lara Gil

Prepara tu menú semanal, organizando comidas sabrosas el día que tengas tiempo, para completarlas después con una ración de verduras.

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