Una Navidad sin excesos (es posible)

Os dejamos una infografía con tips para evitar los excesos navideños.

El plato saludable

Método del plato saludable, una forma fácil de equilibrar tu dieta.

Cómo evitar el golpe de calor

Toda la información que necesitas para protegerte de las altas temperaturas y evitar el golpe de calor