Lara Gil Iglesias
Seguro que muchos de vosotros seguís de vacaciones, por eso os queremos seguir mostrando platos fáciles de hacer y de poder llevar y comer fuera de casa.
Ingredientes:
(Para dos personas)
- 1 bote de garbanzos cocidos pequeño
- 300g de brócoli cocido
- 70g de cebolla
- 2 latas de atún al natural
- Sal
- Pimienta negra
- Cúrcuma
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
Preparación:
Pon a cocer el brócoli con agua y una pizca de sal durante 3-4 min. (También puedes usar una bolsa de brócoli que venden en supermercados y se hace al microondas en 5 minutos, quedando al vapor).
Lava los garbanzos con agua fría y reserva.
Saltea la cebolla en una sartén, cuando esté blandita y transparente añade el brócoli troceado, un poco de sal, pimienta negra y cúrcuma y rehoga todo junto. Por último echa en la sartén los garbanzos y cocina unos 2-3 min a fuego medio.
Y ya esta todo listo para guardar en un envase y poder llevar donde tú quieras.