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Nutri Cocinillas

Cocina y Nutrición de la mano de 3 nutricionistas

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Autor: Lara Gil

Bizcocho de granada

Publicado el 12 noviembre, 202031 octubre, 2020 por Lara Gil
Granada

Sencillamente delicioso

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Helado de granada

Publicado el 31 octubre, 202031 octubre, 2020 por Lara Gil
granada

Una opción saludable para comer un helado diferente.

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Mermelada de granada

Publicado el 29 octubre, 202028 octubre, 2020 por Lara Gil

Atrévete y prepara tu propia mermelada, ¡Es muy fácil!

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Lentejas

Publicado el 20 octubre, 2020 por Lara Gil

Las legumbres son fundamentales en tu alimentación, aprende a cocinarlas de formas distintas.

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Garbanzos con lasgostinos

Publicado el 13 octubre, 202012 octubre, 2020 por Lara Gil

Una mezcla exquisita cargada de sabor.

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Trenza de chocolate y plátano

Publicado el 17 septiembre, 202012 septiembre, 2020 por Lara Gil

Hoy merienda en familia de forma fácil y sabrosa, con fruta y chocolate.

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Patatas delux

Publicado el 8 septiembre, 202030 agosto, 2020 por Lara Gil
Patatas

Nada que envidiar a las comerciales y listas en dos pasos.

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Carne guisada

Publicado el 1 septiembre, 202030 agosto, 2020 por Lara Gil

Prepara tu menú semanal, organizando comidas sabrosas el día que tengas tiempo, para completarlas después con una ración de verduras.

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Verduras al horno

Publicado el 25 agosto, 202022 agosto, 2020 por Lara Gil

¡No podrás parar de comerlas!

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Rollitos de primavera al horno

Publicado el 11 agosto, 202029 julio, 2020 por Lara Gil

Nada que envidiar a los clásicos rollitos de los restaurantes.

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Merluza en salsa

Publicado el 23 junio, 202019 junio, 2020 por Lara Gil

Busca la forma que más te guste para introducir pescado en tu alimentación.

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Bizcocho de piña

Publicado el 13 junio, 20206 junio, 2020 por Lara Gil

Realmente fácil y delicioso.

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Lomo en salsa

Publicado el 16 mayo, 202014 mayo, 2020 por Lara Gil

Aquí tienes la receta de lomo en salsa que te enseñamos hace unos días en las historias de nuestras redes sociales.

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Pollo al limón

Publicado el 8 mayo, 20207 mayo, 2020 por Lara Gil

Muy fácil, rápida y sabrosa, querrás que no se acabe.

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Fideuá

Publicado el 2 mayo, 20202 mayo, 2020 por Lara Gil

Un plato típico de la Comunidad Valenciana aunque muy extendido por toda España. Parecido a una paella pero con pasta en vez de arroz.

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Pizza de quinoa

Publicado el 26 abril, 20205 mayo, 2020 por Lara Gil

Convierte la quinoa en una sorprendente masa de pizza saludable y sin gluten para disfrutar con toda la familia.

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Muesli casero

Publicado el 21 abril, 202020 abril, 2020 por Lara Gil
Muesli

Deja de buscar un muesli decente en el supermercado y atrévete a hacerlo tu mismo. Es realmente sencillo, con ingredientes a tu gusto y podrás guardarlo hasta 2 meses.

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Sándwich vegetal

Publicado el 15 abril, 202026 abril, 2020 por Lara Gil

Los sandwich pueden ser parte de tu alimentación saludable siempre que lo prepares con alimentos de calidad como éste. ¡A qué esperas!

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Quesadilla de queso, jamón y tomate

Publicado el 18 febrero, 202015 febrero, 2020 por Lara Gil

Tendrás una cena rápida, sencilla y para toda la familia.

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Palmeras San Valentín

Publicado el 14 febrero, 2020 por Lara Gil

Celebra el día de los enamorados con un estas palmeras con forma de corazón, fáciles de hacer y sin azúcares añadidos.

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Tartar de tomate, aguacate y mango

Publicado el 28 enero, 2020 por Lara Gil

Una plato especial y con mucho sabor. Acertarás en cualquier ocasión.

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Ñoquis con verduras y pavo

Publicado el 17 diciembre, 201915 diciembre, 2019 por Lara Gil

Una receta completa y saludable y además muy sabrosa. Atrévete a cocinar algo nuevo y diferente.

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Wok de arroz con verduras

Publicado el 27 noviembre, 2019 por Lara Gil
Wok con verduras

Arroz con verduras y mucho color. ¡Delicioso!

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Ñoquis con tomate y mozzarella

Publicado el 5 noviembre, 2019 por Lara Gil

Descubre otra forma de comer pasta, con base de patata.

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Tosta de queso con salmón ahumado

Publicado el 22 octubre, 201921 octubre, 2019 por Lara Gil

Opción fácil, rápida y saludable de cena 😋

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Publicado en Entrantes, Pescados, RecetasEtiquetado Diario, Salmón, TostaDeja un comentario

Tosta de calabacín con huevo

Publicado el 24 septiembre, 2019 por Lara Gil
Tosta con verduras y huevo

Una cena rápida y sabrosa. ¡Prueba esta deliciosa tosta!

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Tarta de queso

Publicado el 3 septiembre, 20192 septiembre, 2019 por Lara Gil
Tarta de queso light

Si es uno de tus postres favoritos, aquí tienes la receta con buenos ingredientes que permitirá darte este capricho ¿te vas a resistir?

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Pizza de pollo y champiñones

Publicado el 15 agosto, 2019 por Lara Gil
Pizza casera

¡Querrás repetir!

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Tarta de zanahoria con chocolate

Publicado el 25 julio, 201928 marzo, 2020 por Lara Gil
Zanahoria con chocolate

No lo pienses....¡Pruébalo!

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Mousse de fresa y plátano

Publicado el 2 julio, 201930 junio, 2019 por Lara Gil
Helado de fresa y plátano

Combate esta ola de calor con un refrescante mousse o helado de frutas.

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Brownie de plátano

Publicado el 13 junio, 201914 diciembre, 2019 por Lara Gil

Reduce tu ansiedad de dulce con repostería casera hecha con ingredientes saludables. ¡No te lo pierdas!

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Fajita de verduras con gambas

Publicado el 21 mayo, 201914 septiembre, 2019 por Lara Gil
Fajita o tortita salada

Una forma divertida de comer sano y en familia

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Publicado en Niños, Pescados, Recetas, Verduras1 Comentario

Empanadillas sin huevo

Publicado el 9 abril, 20199 abril, 2019 por Lara Gil
empanadillas caseras

Empanadillas caseras. Así, si.

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Fresas con yogur natural

Publicado el 2 abril, 20191 abril, 2019 por Lara Gil
Fresas con yogur natural

Una merienda rápida y para toda la familia.

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Tomate frito casero y rápido

Publicado el 21 marzo, 201920 marzo, 2019 por Lara Gil
salsa de tomate

Prepara esta rica y fácil salsa de tomate para utilizar en muchas de tus recetas diarias.

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Pasta con pimientos rojos y gambas

Publicado el 12 marzo, 201912 marzo, 2019 por Lara Gil

No hay excusas para cocinar algo sano con buenos procesados y en poco tiempo.

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Pastel de zanahoria

Publicado el 28 febrero, 201927 febrero, 2019 por Lara Gil

Dale ese capricho a tu paladar

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Timbal de carne picada con verduras

Publicado el 19 febrero, 201924 noviembre, 2019 por Lara Gil

Fácil, sencilla, sabrosa y con mucho color. ¿Te vas a resistir?

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Yuca cocida

Publicado el 5 febrero, 201917 febrero, 2019 por Lara Gil

Descubre lo que esconde este tubérculo

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Queso fresco batido con plátano y granola

Publicado el 31 enero, 201931 enero, 2019 por Lara Gil

¿Aburrido de tus desayunos y meriendas? ¡Pruébalo!

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Falso arroz de coliflor

Publicado el 22 enero, 201925 enero, 2019 por Lara Gil

Descubre una forma muy distinta de comer esta verdura

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10 consejos para hacer la compra

Publicado el 17 enero, 201917 enero, 2019 por Lara Gil

Estos consejos pueden ayudar a tu salud y a tu bolsillo.

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Publicado en Etiquetado nutricional, Nutrición, Nutrición general, Selección de alimentosDeja un comentario

Romanesco cocido

Publicado el 15 enero, 201917 enero, 2019 por Lara Gil

Atrévete a probar nuevas verduras

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Bizcocho de calabaza con chocolate

Publicado el 3 enero, 20192 enero, 2019 por Lara Gil

Delicioso

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Publicado en Niños, Postres, Recetas, Repostería1 Comentario

Pastel de cabracho

Publicado el 25 diciembre, 201825 diciembre, 2018 por Lara Gil

Un pastel diferente, ideal para untar.

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Publicado en Aperitivos, Entrantes, Navidad, Pescados, Recetas2 comentarios

Mejillones en salsa

Publicado el 11 diciembre, 20187 noviembre, 2018 por Lara Gil

Se convierte en el vicio que sustituye a las clásicas pipas

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Publicado en Aperitivos, Navidad, Pescados, RecetasEtiquetado Diario, marisco3 comentarios

Arroz integral con setas y espárragos

Publicado el 27 noviembre, 201825 enero, 2019 por Lara Gil

Descubre la manera de hacer esta receta mucho más rápida, pero igual de sana.

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Boniato al horno

Publicado el 13 noviembre, 20186 noviembre, 2018 por Lara Gil

Ideal como guarnición en tus platos o para dipear con amigos.

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Pollo con mostaza

Publicado el 25 octubre, 201829 octubre, 2018 por Lara Gil

Ideal para completar tus ensaladas.

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Palometa con verduras

Publicado el 16 octubre, 201815 octubre, 2018 por Lara Gil

Pruébalo antes de decir "no me gusta", ¡te sorprenderá!

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