Belén Gil
Hay días que, a media tarde, nos apetece algo dulce…y solemos escoger la peor opción: cargado de azúcares, grasas de dudosa procedencia…y que además nos va a dar hambre al poco rato.
Este batido no lleva azúcares añadidos, no tiene grasas, es nutritivo y está delicioso…¡es una cheescake para beber!
Ingredientes
- 100 ml de bebida de avena sin azúcar añadido
- 100 ml de agua
- 125 gr de queso fresco, tipo Burgos, 0% materia grasa
- 100 gr de mango
Preparación
Ponemos todos los ingredientes en el vaso del robot de cocina, y lo batimos a máxima velocidad, durante 60 segundos.
Lo servimos frío (los ingredientes suelen estar en la nevera, así que ya lo estará…).
Además de una buena merienda, es también una opción post-entreno, para cuando tenemos sed y no nos apetece nada sólido.
Nutri Cocinillas 