Batido cheesecake 0%

Belén Gil

 

Hay días que, a media tarde, nos apetece algo dulce…y solemos escoger la peor opción: cargado de azúcares, grasas de dudosa procedencia…y que además nos va a dar hambre al poco rato.

Este batido no lleva azúcares añadidos, no tiene grasas, es nutritivo y está delicioso…¡es una cheescake para beber!

Ingredientes

  • 100 ml de bebida de avena sin azúcar añadido
  • 100 ml de agua
  • 125 gr de queso fresco, tipo Burgos, 0% materia grasa
  • 100 gr de mango

 

Preparación

Ponemos todos los ingredientes en el vaso del robot de cocina, y lo batimos a máxima velocidad, durante 60 segundos.

Lo servimos frío (los ingredientes suelen estar en la nevera, así que ya lo estará…).

Además de una buena merienda, es también una opción post-entreno, para cuando tenemos sed y no nos apetece nada sólido.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s