En el supermercado encontramos batidos de fresa ya preparados y listos para consumir, sin embargo, contienen una cantidad de azúcar nada despreciable y definitivamente innecesaria. Las fresas ya son lo suficientemente dulces como para aportarle al yogur un sabor agradable!
Este batido es ideal para tomarlo en el desayuno, en la merienda o incluso como postre.
A los niños les encantará y a los no tan niños… seguro que también.
Ingredientes:
(para 1 persona)
- 5 o 6 fresas
- 1 yogur natural
- Semillas de amapola para decorar (opcional)
Preparación:
Ponemos las fresas previamente lavadas y sin la hojas en el vaso de la batidora, añadimos el yogur natural, trituramos, servimos y, si lo deseamos, decoramos con semillas de amapola.
Sugerencias:
* Podéis prepararlo antes de salir de casa y llevarlo en una botellita apta para almacenar alimentos, pero recordad guardarla en una neverita para que se mantenga a una temperatura adecuada.
* Si lo ponéis en un molde para helado y lo dejáis unas horas en el congelador tendréis un delicioso helado de fresa
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