Hablamos claro sobre este tipo de dietas insanas y nada eficaces.
Sobre las Dietas Milagro
«Superalimentos»
¿Existe un único alimento capaz de cambiar nuestra salud?
Opinión sobre «Mi primer Cola Cao»
¿Es un buen producto para los más pequeños?
Sobre el ácido palmítico y el aceite de palma
Matizamos el concepto de ácido palmítico vs aceite de palma.
¿Qué huevos elijo?
Todos los huevos comerciales tienen impreso en la cáscara una serie de dígitos que es imprescindible conocer para hacer una buena elección.
¿Cuántos huevos podemos comer a la semana?
Si eres de los que aún piensan que comer más de 2-3 huevos a la semana es malo porque tienen mucho colesterol, no puedes perderte esta entrada.
Mito: Tomar fruta después de las comidas no es bueno
Desmontando el mito sobre no comer fruta de postre...
Sobre la mezcla de nutrientes
Desmontamos la leyenda que no aconseja mezclar carne con patatas...( Dame paciencia Señor, pero ya!)
Cantidades recomendadas de nutrientes en personas con ERC
Con la tercera y última infografía dedicada a las recomendaciones nutricionales en la ERC, acabamos esta serie de post de nutrición.
Fabricando niños obesos
El problema del azúcar añadido en la dieta de los niños. ¿Crees que no come azúcar añadido? Echa un vistazo y comprueba todo el azúcar que se esconde en los alimentos procesados que consumen a diario
Control de nutrientes en pacientes con ERC
Controlar los nutrientes en los enfermos de ERC es básico. Con nuestra infografía podrás tener los datos más relevantes siempre visibles.
Sobre tortitas de arroz y otros snacks “saludables”
¿Que pasa con las tortitas de arroz?
Grasas
Ahora que ya sabemos que no todas las grasas saturadas son iguales vamos a ver que alimentos son los mas adecuados para proporcionarle a nuestro cuerpo grasas de calidad. Os hemos preparado una infografía para que podáis tener la información de forma visual y clara. ¡Esperamos que os guste!
Grasas saturadas
Vamos a perderle el miedo a las grasas saturadas.
Consejos culinarios para personas con ERC
¿Padeces Enfermedad Renal Crónica? Te damos unas recomendaciones en forma de infografía, para que las tengas siempre a mano.
Zumos DETOX
Que no te tomen el pelo...ningún zumo, por verde que sea, hace milagros!
Hígado y estado de ánimo
¿Sabéis como afecta la salud del hígado en nuestro estado de ánimo? Más de lo que nos pensamos...os ayudamos a cuidar de este órgano tan importante con alguna de nuestras recetas publicadas.
Vitaminas del grupo B y depresión
El déficit de vitamina B en nuestra dieta, nos puede afectar al estado de ánimo. Toma nota de las recetas publicadas que te ayudarán a conseguir esta vitamina.
Estreñimiento
El estreñimiento también afecta a nuestro estado de ánimo. Con algunas de nuestras recetas podrás aliviarlo.
Refuerza tu sistema inmunológico
Os explicamos el impacto que tiene un sistema inmunitario debilitado en vuestro estado de ánimo.
Evita el mal humor eliminando refinados
Primer post de esta serie, en el que encontraréis recetas que influyen de manera positiva en el estado de ánimo.
Huevos, carnes y pescados
Aprende a seleccionar huevos, carnes y pescados con esta última entrada de la sección.
Frutas y verduras de temporada
Segunda entrada sobre la selección de alimentos, con dos infografías para conocer las frutas y verduras de temporada.
Seleccionar alimentos de calidad
Aprende a seleccionar alimentos de calidad gracias a unas recomendaciones básicas.
Ingredientes a tener en cuenta en el etiquetado de los productos alimenticios
Segundo post de la serie dedicada al ETIQUETADO.
Aprende a leer las etiquetas de los productos alimenticios
Para que no te den gato por liebre.
¿Qué desayuno hoy?
Te descubrimos las 5 excusas más oídas para saltarse el desayuno.
El Anti-desayuno
Sobre lo que NO es un desayuno saludable.
Nutri Cocinillas 