Para endulzar yogures, acompañar carnes, o comer a cucharadas!
Compota de pera sin azúcar
Palometa con verduras
Pruébalo antes de decir "no me gusta", ¡te sorprenderá!
Zanahorias especiadas
Ideales como acompañamiento, como snack o porque no, como merienda!
Crema de calabaza y puerro
Suave y deliciosa.
Mermelada de moras sin azúcar
Mermelada casera sin azúcar añadido
Ensalada de rúcula con higos
Rúcula e higos, una combinación deliciosa
Helado de plátano y chocolate con nueces
¡Los helados también pueden ser saludables!
Pollo al limón con verduras y espirales de lenteja roja
El secreto para no aburrirte de comer pollo es variar en la forma de cocinarlo.
Ensalada de tomate seco confitado
Un contraste de texturas, lleno de sabor.
Sopa de pepino
Una refrescante sopa fría
Tortita de avena con fruta y chocolate
Si te gusta el dulce y eres un apasionad@ de las tortitas, no podrás resistirte a probarlas.
Bizcocho de limón
Una receta para hacer con los más pequeños de la casa.
Helado de plátano con tahin
Dulce, cremoso y saludable
Batido cheesecake 0%
Una merienda dulce, sin grasas ni azúcares añadidos.
Frutas con chocolate
Una excelente idea para merendar en familia.
Tartar de salmón
Sorprende a tus invitados con esta receta.
Ensalada de tomate con ajo y albahaca
¡Súper sencillo, fácil y delicioso!
Brócoli con garbanzos
Una receta fácil y rápida, ideal para llevar a cualquier lugar.
Polos de plátano
Refresca tu día con unos deliciosos polos naturales
Macarrones con soja texturizada
Macarrones veganos con soja texturizada, sin alimentos de origen animal
Ensalada de garbanzos
En la playa....también es posible comer saludable
Patatas rellenas
¿A quién no le gustan las patatas asadas y gratinadas?
Porridge frío de chocolate
Si te gusta el chocolate...¡pruébalo!
Pasta de lenteja roja con salsa de aguacate y ajo negro
Como nos gusta el aguacate!
Porridge express
Preparado en tan solo dos minutos y medio...
Helado de plátano
El Magnum clásico pero con ingredientes de calidad
Hamburguesa vegetal de lentejas y remolacha
3 sabores distintos, ¿con cuál te quedas?
Ensalada de sandía y queso fresco
Una combinación saludable y nutritiva, para refrescarte en verano.
Quinoa con brócoli y atún
Si estás cansado de llevar siempre los mismos tupper al trabajo, prueba esta receta
Refresco de moras y anís estrellado
Dale un toque de sabor al agua para obtener refrescos saludables!
Empanada de champiñones y queso de cabra
Simplemente...¡deliciosa!
Hamburguesa de brócoli y quinoa
¿Te aburres de comer siempre lo mismo? Atrévete a probarla...
Yakisoba
Un plato típico de la cocina oriental.
Brochetas de pavo con verduras
Sorprende a tus invitados con esta fácil receta.
Noodles con verduras y gambas
Una alternativa para celiacos
Dorada al horno
Una forma ideal de cocinar la dorada
Revoltillo de huevo con shiitake
Revoltillo con huevos camperos y setas shiitake de sabor intenso...
Queso batido y plátano
Un merienda rápida, sabrosa y muy natural
Ensalada con lentejas Puy germinadas
Ensalada con proteína de origen vegetal, con todas las propiedades de los germinados en casa.
Natillas de plátano sin azúcar añadido
Simplemente irresistibles
Hamburguesa de tofu y quinoa
Prepara tus propias hamburguesas vegetales!
Fajitas
Si te encanta este tipo de comida pero sueles comprar la masa y el condimento típico del supermercado... esta entrada te interesa.
Calamares a la Riojana
Calamares guisados con grasas de calidad, en su justa medida. Y llenos de sabor...
Calamares a la plancha
Descubte el secreto para disfrutar de unos calamares tiernos y sabrosos.
Bacalao con muselina de alioli
Bacalao con un ligero sabor a alioli
Ensalada con salmón y mostaza
Una ensalada que puede ser plato único.
Espirales de lenteja roja con verduras
come legumbre en forma de "pasta", te sorprenderá!
Arepas
Típico de Venezuela y Colombia
Potaje de garbanzos con arroz
Tradicional en la gastronomía de Semana Santa
Tortilla de manzana y coco
Un tortilla diferente, pero igual de nutritiva.
