Hamburguesas vegetarianas de coliflor y requesón

Hamburguesas vegetarianas con un sabor sorprendente...y llenas de proteína.

Croissants de chocolate negro

Hechos en casa, con grasas de calidad y sin azúcar añadido.

Bombas de arroz con espinacas

Una forma divertida y original de comer arroz y verdura

Bricks de pavo y parmesano

Deliciosos bocaditos de pasta filo rellenos de pechuga de pavo y parmesano.

Tostadas de calabacín con huevo de codorniz

Un aperitivo delicioso y equilibrado, con la proporción justa de carbohidratos, proteinas y grasas. Ideal para los niños.

Roscón de Reyes

Roscón de Reyes tradicional, hecho en casa.

Buñuelos de bacalao

Una forma distinta de introducir el pescado en nuestra dieta para hacerla mas variada.

Yogur casero

Aprender a hacer yogur en casa es fácil, económico y muy satisfactorio!

Cocido ligero

La mejor manera de comer legumbres de manera ligera pero sin renunciar al sabor

Empanadillas de atún horneadas

Empanadillas caseras, con ingredientes de calidad...y horneadas. No las pierdas de vista, que volarán antes de llegar a la mesa!

Ventresca de atún al horno

Pescado con exquisito sabor y gran aporte nutritivo que le encantará a toda la familia.

Chip de calabacín al horno

Unos chips deliciosos para que los más pequeños coman verdura.

Timbal de arroz con pollo

Una vuelta de tuerca al típico arroz con tomate...

Polos naturales de frutas

No todos los helados han de ser procesados. Si los hacéis naturales, son una merienda ideal para los niños.

Nuggets de brócoli

Esto son nuggets, y no los del McDonald's!

Crema de coliflor

Crema de verduras, para introducir las verduras en la dieta de los más pequeños.

Granola de avena

Para los que no tienen tiempo de parar a preparar un desayuno completo.

Mandarinas con chocolate

Porque comer fruta no es aburrido!

Bombones de nueces

Tan fáciles de hacer, que repetirás seguro.

Lasaña de calabacín y atún

Una lasaña ligera, para poder comerla a diario.

Nuggets de pollo y queso de cabra

Unos nuggets caseros para triunfar con los más pequeños de la casa!

Chips de berenjena

La forma más sabrosa de disfrutar de las berenjenas.

Pizza de calabacín

¡Nada como la pizza hecha en casa!

Crema de brócoli

Una deliciosa manera de comer brócoli.

Pizza de centeno

Pizza casera como plato único.

Pizza de atún con aceitunas

Una deliciosa pizza casera con ingredientes de buena calidad

Lentejas con arroz

Lentejas estofadas "limpias", pensando en los más pequeños de la casa.

Yogur con fruta

Para no añadir al yogur azúcar, y comer a la vez fruta natural.

Salsa de tomate con menta y canela

Una deliciosa salsa de tomate casera.

Batido de melón

Una forma sana de refrescarte.

Cuscús de brócoli con zanahoria al curry

Una de nuestras recetas más populares.