Alubias blancas con verduras

Plato exprés super completo y nutritivo.

Brócoli gratinado

Comprueba por ti mismo que un mismo alimento cocinado de distinta manera puede llegar a gustarte.

Ensalada de endivias con vinagreta

Endivias

Un contraste de sabores que te sorprenderá.

Sopa de ajo

También llamada Sopa Castellana, de origen humilde con larga tradición, ideal para estos días de frío.

Carne guisada

Prepara tu menú semanal, organizando comidas sabrosas el día que tengas tiempo, para completarlas después con una ración de verduras.

Ensalada de melocotón y queso fresco

Atrévete a probar nuevas combinaciones de sabores que te sorprenderán.

Edamames

Se ha convertido en el snack estrella de los últimos tiempos, ¡no dudes en probarlo!

Fideuá

Un plato típico de la Comunidad Valenciana aunque muy extendido por toda España. Parecido a una paella pero con pasta en vez de arroz.

Pizza de quinoa

Convierte la quinoa en una sorprendente masa de pizza saludable y sin gluten para disfrutar con toda la familia.

Granola o muesli casero

Muesli

Deja de buscar un muesli decente en el supermercado y atrévete a hacerlo tu mismo. Es realmente sencillo, con ingredientes a tu gusto y podrás guardarlo hasta 2 meses.

Sándwich vegetal

Los sandwich pueden ser parte de tu alimentación saludable siempre que lo prepares con alimentos de calidad como éste. ¡A qué esperas!

Ñoquis con verduras y pavo

Una receta completa y saludable y además muy sabrosa. Atrévete a cocinar algo nuevo y diferente.

Ñoquis con tomate y mozzarella

Descubre otra forma de comer pasta, con base de patata.

Tosta de queso con salmón ahumado

Opción fácil, rápida y saludable de cena 😋

Empanadillas sin huevo

empanadillas caseras

Empanadillas caseras. Así, si.

Tomate frito casero y rápido

salsa de tomate

Prepara esta rica y fácil salsa de tomate para utilizar en muchas de tus recetas diarias.

Pasta con pimientos rojos y gambas

No hay excusas para cocinar algo sano con buenos procesados y en poco tiempo.

Berenjenas rellenas de soja y setas

Opción vegetariana de las berenjenas rellenas, con soja texturizada.

Mejillones en salsa

Se convierte en el vicio que sustituye a las clásicas pipas

Espaguetis con pesto de avellana y queso fresco

Pasta fresca casera, acompañada con un pesto de avellana que le da un sabor único

Arroz integral con setas y espárragos

Descubre la manera de hacer esta receta mucho más rápida, pero igual de sana.

Pasta fresca de espinacas

Pasta fresca al huevo con espinacas, hecha con harina integral de espelta.

Pollo al limón con verduras y espirales de lenteja roja

El secreto para no aburrirte de comer pollo es variar en la forma de cocinarlo.

Brócoli con garbanzos

Una receta fácil y rápida, ideal para llevar a cualquier lugar.