Una receta completa y saludable y además muy sabrosa. Atrévete a cocinar algo nuevo y diferente.
Ñoquis con verduras y pavo

Una receta completa y saludable y además muy sabrosa. Atrévete a cocinar algo nuevo y diferente.
Arroz con verduras y mucho color. ¡Delicioso!
Descubre otra forma de comer pasta, con base de patata.
Opción fácil, rápida y saludable de cena 😋
Una cena rápida y sabrosa. ¡Prueba esta deliciosa tosta!
Empanadillas caseras. Así, si.
Una merienda rápida y para toda la familia.
Prepara esta rica y fácil salsa de tomate para utilizar en muchas de tus recetas diarias.
No hay excusas para cocinar algo sano con buenos procesados y en poco tiempo.
Descubre una forma muy distinta de comer esta verdura
Opción vegetariana de las berenjenas rellenas, con soja texturizada.
Se convierte en el vicio que sustituye a las clásicas pipas
Pasta fresca casera, acompañada con un pesto de avellana que le da un sabor único
Descubre la manera de hacer esta receta mucho más rápida, pero igual de sana.
Ideal como guarnición en tus platos o para dipear con amigos.
Pasta fresca al huevo con espinacas, hecha con harina integral de espelta.
Ideal para completar tus ensaladas.
Pruébalo antes de decir "no me gusta", ¡te sorprenderá!
Suave y deliciosa.
El secreto para no aburrirte de comer pollo es variar en la forma de cocinarlo.
Una receta fácil y rápida, ideal para llevar a cualquier lugar.
Refresca tu día con unos deliciosos polos naturales
En la playa....también es posible comer saludable
Si te gusta el chocolate...¡pruébalo!
Preparado en tan solo dos minutos y medio...
Si estás cansado de llevar siempre los mismos tupper al trabajo, prueba esta receta
Simplemente...¡deliciosa!
¿Te aburres de comer siempre lo mismo? Atrévete a probarla...
Sorprende a tus invitados con esta fácil receta.
Una alternativa para celiacos
Revoltillo con huevos camperos y setas shiitake de sabor intenso...
Un merienda rápida, sabrosa y muy natural
Ensalada con proteína de origen vegetal, con todas las propiedades de los germinados en casa.
Simplemente irresistibles
Descubte el secreto para disfrutar de unos calamares tiernos y sabrosos.
Una vuelta de tuerca al hummus de garbanzos
Si te sorprende su color...prueba su sabor.
"Para chuparse los dedos"
Deliciosa y sencilla receta
Una combinación deliciosa
Guiso ligero para después de grandes comilonas que además nos calienta el cuerpo
Perfecta para una cena ligera.
Espaguetis parecen...pero son de verdura!!
¿Os he dicho que adoro el curry?
Una receta muy fácil de hacer que nos aporta propiedades digestivas.
Fácil, sencillo y nutritivo
Un exquisito segundo plato
Una deliciosa receta donde una vez mas los vegetales son los protagonistas!
Prepara tus propias mermeladas caseras sin necesidad de añadir azúcar
Añade pescado a tu dieta con esta fácil y práctica receta