Unos rosquillos caseros hechos con ingredientes de la mejor calidad.
Rosquillos de leche fresca
Pulpo a feira
La receta tradicional gallega, que realza el sabor del pulpo con el pimentón.
Fresas con vinagre
Una receta ideal para sacarle partido a las fresas ácidas.
Tortitas de avena
Ideales como desayuno o merienda
Chips de chirivia
Una forma distinta de añadir hortalizas en tu menú.
Hamburguesas vegetarianas de coliflor y requesón
Hamburguesas vegetarianas con un sabor sorprendente...y llenas de proteína.
Pollo con zanahoria
Cocina el pollo con alegría y sabor aún si tu intención es perder peso
Quinoa con champiñones
¿Conoces la quinoa roja? Tiene las mismas propiedades que la quinoa blanca y aporta a tu plato un toque de color para hacerlo aún mas apetitoso.
Croissants de chocolate negro
Hechos en casa, con grasas de calidad y sin azúcar añadido.
Pasta con verduras
¿Te encanta la pasta? Pues mira esta receta sabrosa y nutritiva.
Bombas de arroz con espinacas
Una forma divertida y original de comer arroz y verdura
Bricks de pavo y parmesano
Deliciosos bocaditos de pasta filo rellenos de pechuga de pavo y parmesano.
Revuelto de espárragos trigueros y gambas
Sencillo, económico y con proteínas de la mejor biodisponibilidad (y buenísimo!)
Cuscús de verduras
Sencilla, original, deliciosa y saludable.
Tostadas de calabacín con huevo de codorniz
Un aperitivo delicioso y equilibrado, con la proporción justa de carbohidratos, proteinas y grasas. Ideal para los niños.
Tortilla de patata ligera al microondas
La versión ligera baja en grasa
Crujientes de chocolate con especias
Un espectáculo para los 5 sentidos!
Hummus de alubias blancas
La proteína vegetal más sabrosa, combinada con especias y manzana.
Croquetas de cocido
Receta ideal para aprovechar la carne del caldo o el cocido
Rollitos de acelgas
Deliciosos rollitos de acelgas rellenos de arroz integral
Quinoa con verduras
Proteína vegetal completa, gracias a todos los aminoácidos esenciales que nos aporta la quinoa.
Alcachofas con jamón
Empecemos la rutina cocinando de manera fácil esta rica hortaliza con propiedades diuréticas
Roscón de Reyes
Roscón de Reyes tradicional, hecho en casa.
Crema de cebolla con picatostes
Su sabor dulce junto con el crujiente de los picatostes es una delicia para el paladar.
Pandoro veronés hojaldrado
Un postre tradicional navideño de Verona, Italia. Para sorprender a vuestros comensales...
Merluza cocida
Ideal para después de estos días de excesos navideños
Buñuelos de bacalao
Una forma distinta de introducir el pescado en nuestra dieta para hacerla mas variada.
Trufas variadas
Cuando empleamos chocolate negro de más de un 70% de cacao, el pecar se vuelve una opción saludable...
Sopa de pescado
Exquisita sopa nutritiva e ideal como primer plato para los días señalados que nos esperan.
Calamarcitos con champiñones
Receta rica en proteínas de alto valor biológico y omega 3
Cupcakes Fit Navideños
Cupcakes lowcarb, con un plus de proteínas y bajos en grasas...vamos: buenos, bonitos y baratos!
Crema de verduras
Cargado de vitaminas y minerales ideal para estos días de frío
Dorada a la plancha con lombarda
Un pescado sabroso acompañado de mucha vitamina C
Yogur casero
Aprender a hacer yogur en casa es fácil, económico y muy satisfactorio!
Calabaza a la plancha
Ideal para acompañar vuestros platos principales con una ración de verduras.
Wok oriental
El wok es un utensilio tradicional de la cocina oriental que nos puede servir de gran aliado a la hora de preparar ricos platos de verduras.
Crema de calabaza
Una deliciosa forma de saborear la calabaza.
Cocido ligero
La mejor manera de comer legumbres de manera ligera pero sin renunciar al sabor
Halloween
Os enseñamos dos recetas fáciles y sabrosas con los que sorprender terroríficamente a vuestros invitados.
Quiche de espinacas con queso de cabra
Receta para compartir con amigos en reuniones con sobremesas laaaargas (...y felices!)
Panellets
Panellets a base de boniato asado para reducir la cantidad de azúcar ¡Os sorprenderá el resultado!
Corona de frambuesa
Ya que comemos repostería de forma ocasional, que sea casera!
Calamares en su tinta
Rico en proteínas de alto valor biológico y en ácidos grasos poliinsaturados omega 3
Carpaccio de champiñones
Carpaccio sorprendente, sabroso...y económico. ¿Qué más se le puede pedir a una receta?
Porridge
La avena no debería faltar en nuestra dieta, por su múltiples propiedades nutricionales.
Quinoa con verduras y pavo
Fuente de proteínas y fibra
Lomo de cerdo con salsa de colinabo y patatas al vapor
¿Habéis probado alguna vez la salsa de colinabo? Es una delicia combinada con lomo de cerdo!
Berenjenas rellenas de verduras y jamón
Exquisitas berenjenas cargadas de nutrientes
Empanadillas de atún horneadas
Empanadillas caseras, con ingredientes de calidad...y horneadas. No las pierdas de vista, que volarán antes de llegar a la mesa!
Ventresca de atún al horno
Pescado con exquisito sabor y gran aporte nutritivo que le encantará a toda la familia.
Nutri Cocinillas 